Vì sao tập tại nhà quyết định kết quả
Buổi trị liệu chỉ vài giờ mỗi tuần, còn phần còn lại nằm ở nhà và đó mới là nơi kết quả được tạo ra.
#động lực
Theo dõi tiến triển khi tự tập ở nhà
Cảm giác hôm nay khoẻ hơn hay yếu hơn là thứ không đáng tin, còn ghi chép thì đáng tin.
Duy trì tập luyện lâu dài sau đột quỵ
Giai đoạn khó nhất không phải mấy tháng đầu mà là lúc chương trình chính thức kết thúc.
Bài tập được kê — vì sao phải làm đúng và đều
Phần lớn người bệnh không thực hiện đầy đủ bài tập được giao, và đó là lý do phổ biến nhất khiến kết quả không như mong đợi.